ども、カープおじさんです。 連投となります。 先週から始めた週毎の練習日誌、今回も書いていきます。 2/10月✖️ 2/11火 AMラン38.5km 〈コース〉自宅〜蒲田〜川崎〜二子玉川〜三軒茶屋〜中目黒〜五反田〜戸越銀座〜自宅 〈ペース〉キロ4'45 〈感想〉3日前に…

どーも、カープおじさんです。 昨日よこはま月例マラソンに出場してきましたので、今回はその内容となります。 あいにくの雨。。 そして安易な考え。。 雨の中走るのはあまり苦手じゃないし、帽子を被れば何とかなるじゃろ と完全に油断してしまったのを後悔…